Du brauchst eine Pause vom Alltag? Gönne Dir in der Tagesmitte 60 Minuten zum Energietanken und Entspannen!

Es ist belegt, dass wir nach einem Power-Nap wieder voller Kreativität und Tatendrang sind. Die warme Athmosphäre des Yoga Shalas abseits des Trubels ist ideal für eine Auszeit. Wir praktizieren aktivierende Sonnengrüße mit achtsamem Hatha Yoga und energetisierenden Atemübungen. Nach dem Yoga ist der Hunger bewiesenermaßen nicht groß: vielleicht tauscht Du also ein Mittagessen gegen Yogapraxis … Das hilft auch dem körperlichen Wohlbefinden.

Wann? jeden Dienstag 11:30-12:30 – gegen Anmeldung

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