YogaInspiration @home – Wochenpaket Wege des Lichts

Wege des Lichts

Einzelne Sequenzen ab 15 Minuten bis zu einer vollen 90-Minuten Einheit – Du entscheidest, wann, wie oft und wie lange Du in der Woche praktizierst. Baue Dir aus den Blitzlichtern einen Weg des Lichts zu mehr Freude, Gelassenheit und Erkenntnis!

Die einzelnen Blitzlichter:

15min Wochenimpuls & Mobilisieren *
15min Sonnengrüße
30min Asanas (bitte vorher aufwärmen)
15min Pranayama & Meditation *
15min Endentspannung *

Wie? Videos via mail mit Internet-link
Wann? ab Mittwoch, jede Woche neue Einheiten
Wieviel? EUR 20 für alle 5 Videos