Stopp – hier geht’s nicht weiter

Der Flow ist dahin. Wer oder was hilft, wenn ich vor einer Wand stehe oder nicht den Weg gehen darf, den ich möchte?

Yoga – was ist das?

Diese Frage stelle ich derzeit mir und meinen TeilnehmerInnen. Und ich erhalte einen wunderschönen Strauß an Antworten!

Yoga als Wegweiser?

In der Natur, im Alltag, bei politischen Entscheidungen braucht es Wegweiser. Welche nützt Du? Wer oder was leitet Dich?

„Nach unten erden und nach oben himmeln“

Von unten und oben beziehen wir Lebensenergie und geben sie in den ewigen Kreislauf zurück. Die 4 Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer/Licht aus dem Makrokosmos nähren uns Lebewesen und werden zu Bestandteilen in unserem Mikrokosmos, die wir dann wieder an den Makrokosmos abgeben.

Die Veredelung der Zeit

Veredeln bedeutet, das Leben zu verschönern und zu bereichern, daraus Kraft zu schöpfen und in einen offenen Dialog mit anderen zu treten, aber auch sich selbst in die Stille zu begeben und zu genießen und noch vieles mehr.

Verabschieden & begrüßen

Wir haben das alte Jahr verabschiedet und begrüßen das neue. Was lassen wir zurück? Was nehmen wir mit?

Brief ans Christkind

Ich wünsche mir zu Weihnachten, dass jeder Mensch auf dieser Welt frei leben kann und ich bin überzeugt, dass Yoga in diese Freiheit führt.

Ist Yoga eine Religion oder eine spirituelle Technik?

Oft werde ich als Yogalehrerin gefragt, ob Yoga eine Religion ist. Yoga ist das Erforschen der eigenen Tiefen und der Mysterien – und das macht auch jede Religion.

… der hat gelebt geliebt gelacht und gelitten

Wer tanzt wie eine Feder
brüllt wie ein Löwe
wer weint wie der Regen
und ruht wie die Nacht
der hat die Länder seiner Seele durchschritten
die hat gelebt geliebt gelacht und gelitten
ist dabei ganz geworden Weiterlesen

Klang des Herzens – die innere Stimme

Hörst du auf dein Herz, deinen Kopf oder auf deinen Bauch? Vielleicht sind es auch äußere Hinweise, denen du folgst? Welche Stimme hilft dir, gesund zu leben? Weiterlesen