Der Sommer kann kommen!
In einem Monat ist der längste Tag des Jahres. Mit Freude begrüßen wir die Sonne. Freude heißt auf Sanskrit mud. Ein Mudra zieht uns also in die Freude und das […]
Einträge von Barbara
Die Natur ist ein Geschenk
In der Natur finde ich zu mir. Die Natur gibt mir LEBENSmittel. Die Natur lässt mich atmen. Was schenkt Dir die Natur?
Friedvolle Grundhaltung statt kämpfen
Wie kann ich aus dem alltäglichen Lebenskampf zu mehr Gelassenheit gelangen? Diese Sehnsucht haben wohl viele von uns. Swami Sivananda verweist auf den Übungsweg der Konzentration und Meditation. Dieser führt […]
Was ist Deine Vision?
Wie wäre es, wenn sich jeder und jede den Herzenswunsch ihres Lebens erfüllen könnte?- Ja, ich meine das wirklich so. Lasst uns unsere Visionen sammeln und wir machen einen wunderschönen […]
Lasst uns das Leben feiern!
In jedem Kulturkreis werden Feste gefeiert und Rituale praktiziert. Anlässlich der kommenden Feiertage, die in Österreich von vielen begangen werden, wollen wir uns die Traditionen in Indien näher ansehen.
In die Stille gehen
Der Herbst zeigt seine schönen Seiten und es beginnt wieder einmal die Zeit des Rückzugs und der Stille.
Bin ich ein Teil oder das Ganze?
Im Alltag fühle ich mich manchmal als Teil eines großen Ganzen und dann wieder ganz auf mich alleine gestellt. Bin ich Teil einer Gemeinschaft oder individuell unterwegs?
Gesund auf allen Ebenen – wie ein Baum nähren wir unsere Schichten
So wie der Kern eines Baumes von Schichten umgeben ist, haben wir unsere unterschiedlichen Hüllen oder Koshas, die wir nähren und pflegen wollen. Denn dadurch wachsen und gedeihen wir.
Waldbaden – Meditation im Wald
Jetzt ist es auch wissenschaftlich bewiesen! Der Wald heilt: beruhigende Farbe Grün, entschleunigende Stille, ätherische Öle aus dem Harz, Stoffe und Bakterien aus dem Boden zur Kräftigung, barfuß gehen, Vogelzwitschern […]
Ananda – ein Sommer voller Glückseligkeit
Ananda wird als andauernde Glückseligkeit oder Wonnegefühl bezeichnet. In einem Gespräch nennen Dalai Lama und Desmond Tutu die 8 Säulen der Freude. Welche Eigenschaften gehören für Dich zum Glücklichsein? Antworten […]