Herbstzeit = Erntezeit
Wir sind im Herbst angekommen. Die Jahreszeit der Ernte. Auch im Leben ist das 3. Viertel jene Zeit, in der wir die Früchte des Lebens genießen dürfen. Dabei stellt sich die Frage: Womit stärken und nähren wir uns?
Einträge von Barbara
In welcher Welt lebe ich? Was ist meine Realität?
Die 36 Prinzipien des Tantras beschreiben die Bewusstseinsebenen und helfen mir, mich zu orientieren. Wo stehe ich in dieser Welt? Warum denke und handle ich so?
Die Yogische Bedürfnis-Pyramide: Wünsche erkennen
Welche Bedürfnisse möchte ich durch meine Yogapraxis abdecken? Welchen Weg wähle ich, um zu wachsen?
Widerstände mit Weichheit auflösen
Wie kann man inneren und äußeren Widerständen begegnen? Durch mehr Übung und Disziplin oder Herzöffnung und Weichheit? Probier es aus!
Stopp – hier geht’s nicht weiter
Der Flow ist dahin. Wer oder was hilft, wenn ich vor einer Wand stehe oder nicht den Weg gehen darf, den ich möchte?
Yoga – was ist das?
Diese Frage stelle ich derzeit mir und meinen TeilnehmerInnen. Und ich erhalte einen wunderschönen Strauß an Antworten!
Yoga als Wegweiser?
In der Natur, im Alltag, bei politischen Entscheidungen braucht es Wegweiser. Welche nützt Du? Wer oder was leitet Dich?
„Nach unten erden und nach oben himmeln“
Von unten und oben beziehen wir Lebensenergie und geben sie in den ewigen Kreislauf zurück. Die 4 Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer/Licht aus dem Makrokosmos nähren uns Lebewesen und werden zu Bestandteilen in unserem Mikrokosmos, die wir dann wieder an den Makrokosmos abgeben.
Die Veredelung der Zeit
Veredeln bedeutet, das Leben zu verschönern und zu bereichern, daraus Kraft zu schöpfen und in einen offenen Dialog mit anderen zu treten, aber auch sich selbst in die Stille zu begeben und zu genießen und noch vieles mehr.
Verabschieden & begrüßen
Wir haben das alte Jahr verabschiedet und begrüßen das neue. Was lassen wir zurück? Was nehmen wir mit?